Learning & Reading

学习与阅读

12 条内容

学习迁移：举一反三的能力

学习迁移：举一反三的能力

学了一堆东西却用不出来，问题常出在「迁移」——把旧本事搬到新场景的能力。

维基百科（Transfer of learning）2026.09.11

双链笔记：构建你的第二大脑

双链笔记：构建你的第二大脑

笔记的价值不在「存了多少」，而在「连了多少」——卢曼的卡片盒给出了一套可抄的做法。

zettelkasten.de（Introduction to the Zettelkasten Method）2026.08.27

元认知：思考你的思考

元认知：思考你的思考

学霸和普通学生的差距，常常不在智商，而在会不会「盯着自己的脑子看」。

维基百科（Metacognition）2026.08.11

成长型思维：能力是可塑的

成长型思维：能力是可塑的

斯坦福心理学家发现，你怎么看「能力能不能变」，会悄悄决定你愿不愿意迎难而上。

维基百科（Carol Dweck）2026.07.27

心流：最优体验的状态

心流：最优体验的状态

最幸福的时刻往往不是躺着休息，而是全神贯注到忘记时间——心理学家给它起了个名字。

维基百科（Flow (psychology)）2026.07.11

输出倒逼输入：以写促学

输出倒逼输入：以写促学

一个实验把「教」和「背」拆开比：教学之所以管用，关键其实在合上笔记那一下。

英国心理学会 BPS Research Digest（Christian Jarrett）2026.06.26

主题阅读：围绕一个问题读书

主题阅读：围绕一个问题读书

读透一本书只是开始；真正想搞懂一个主题，得让好几本书互相「对质」。

维基百科（How to Read a Book）2026.06.10

如何读一本书：四个层次

如何读一本书：四个层次

多数人只会用「认字」的方式读一切书，而那只是四个层次里最浅的一层。

Farnam Street（How to Read a Book 摘要）2026.05.26

知识管理：从「收藏」到「连接」

知识管理：从「收藏」到「连接」

收藏只是把东西搬进仓库，连接才让它们长出意义——一个社会学家的做法值得抄。

维基百科（Zettelkasten）2026.05.10

主动回忆：测试比重复更有效

主动回忆：测试比重复更有效

翻书划重点只会让你「看起来很努力」，合上书逼自己回忆，才是把记忆焊进脑子里。

Pooja K. Agarwal 博士（retrievalpractice.org）2026.04.25

间隔重复：对抗遗忘曲线

间隔重复：对抗遗忘曲线

遗忘不是慢慢来，而是一开始就猛掉；对抗它的办法不是多背几遍，而是卡准复习的时间点。

维基百科（Forgetting curve）2026.04.09

费曼学习法：教，是最好的学

费曼学习法：教，是最好的学

诺贝尔奖得主的学习法：把学过的东西讲给一个 12 岁的孩子听，讲不动的地方，就是你没学会的地方。

Farnam Street2026.03.25