心流：最优体验的状态

你上一次「忘记时间」是什么时候？匈牙利裔心理学家米哈里·契克森米哈赖花了几十年研究这种状态，并给它取名「心流」（flow）。他的发现有点反常识：人最投入、最有满足感的时刻，往往不是放松，而是全神贯注地做一件事，连「自己」都忘了。